A Cirurgia Plástica é uma especialidade médica que se dedica à restauração, aprimoramento e manutenção da função e da forma do corpo humano. Divide-se em duas áreas principais:
A Cirurgia Plástica Reconstrutiva desempenha um papel essencial na recuperação da qualidade de vida dos pacientes, restaurando funções perdidas e reconstituindo aspectos anatómicos comprometidos. Exemplos incluem reconstruções mamárias após tratamento de tumores, reparação de lesões faciais traumáticas (vítimas de acidentes ou violência), correção de fissuras labiopalatinas e tratamento de cicatrizes complexas. Esta vertente alia técnicas avançadas e multidisciplinares para devolver funcionalidade e dignidade ao paciente.
Já a Cirurgia Plástica Estética concentra-se em intervenções planejadas para realçar a melhor aparência, sempre respeitando a individualidade e os desejos de cada pessoa. Procedimentos como rinoplastias, lipoaspirações, abdominoplastias e rejuvenescimentos faciais visam melhorar a qualidade de vida e promover o bem-estar.
Ambas as áreas compartilham o compromisso com a segurança, a ética e a personalização do atendimento, com a constante evolução técnica garantindo resultados cada vez mais naturais e satisfatórios.
Muitas vezes, estas duas áreas estão juntas e são indissociáveis.
A Epigenética é um campo da biologia que estuda as interações causais entre os genes (biótipo) e os seus produtos responsáveis pela produção do fenótipo (características morfológicas, fisiológicas), ou seja, a Epigenética é o estudo da modificação do genoma herdável durante a divisão da célula, que não envolve a mudança na sequência do DNA.
De acordo com este tipo de estudo, é-nos dado a conhecer que, no nosso biótipo, nem tudo está programado, pois atos como alimentação, exercício físico e comportamento, podem influenciar a maneira como os genes se organizam, alterando os padrões de mudança do nosso fenótipo, os quais serão transmitidos aos nossos descendentes.
E isto leva-nos para os campos da nutrigenómica, da nutrição funcional e da nutracêutica.
Esta nova forma de abordar a nutrição, abre o caminho para uma nova realidade: a alimentação pode ser o “medicamento” mais poderoso para reduzir o risco das doenças.
Não podemos mudar os nossos genes mas podemos, através da nossa dieta, modificar a sua expressão.
Para manter o seu equilíbrio metabólico em perfeito estado, é fundamental criar hábitos de vida saudáveis, com os nutrientes certos. Somos, na verdade, o que comemos, e isso reflete-se em toda a nossa aparência, alegria e bem–estar e na nossa saúde.
Paula Mouta in Crónicas de Bem Viver, pág. 27 – edição 2017
A estética vai além da aparência, é uma combinação de conhecimento técnico, ciência e arte, dedicada à promoção de cuidados que rejuvenescem a pele, harmonizam o corpo e elevam a confiança. É a valorização da beleza, saúde e bem-estar.
Também engloba aspectos emocionais e psicológicos, pois sentir-se bem consigo mesma influencia diretamente a auto-estima e a confiança.
Estética Facial: Cuidados específicos para a pele do rosto, como limpeza, hidratação, peelings e rejuvenescimento.
Estética Corporal: Tratamentos voltados para o corpo, incluindo massagens, drenagens linfáticas e redução de medidas.
Estética Avançada: Uso de tecnologias modernas como o Ultrassom Micro & Macro Focado e outros equipamentos para resultados mais eficazes.
A Dermocosmética engloba produtos e tratamentos especializados para cuidar da saúde e da beleza da pele, promovendo uma pele mais saudável e radiante.
Esses produtos conhecidos como dermocosméticos, vão além da estética superficial.
Oferecem benefícios terapêuticos e agem diretamente nas camadas mais profundas da pele.
Atuam como prevenção e tratamento, reduzindo os efeitos do envelhecimento, corrigem imperfeições e protegem contra agressões externas, como raios UV e poluição.
Hidratam e Nutrem, restabelecendo o equilíbrio da pele.
Eficácia Comprovada com resultados visíveis a curto e longo prazo, graças à ação profunda dos ativos.
Reabilitar com Ciência, Cuidar com Humanitude
Recuperar, Remodelar, Regenerar
Alta Performance e Ciência Personalizada ao Serviço do Corpo
Presença, Cura e Alinhamento Profundo
Documentada há mais de 5000 anos, a Medicina Chinesa desenvolveu-se por meio da observação cuidadosa da natureza pelos sábios Taoísta, da qual resultou a compreensão de padrões comuns ao ambiente interno e externo do corpo humano e a constatação de que o meio envolvente e os hábitos de vida condicionam a própria saúde.
O indivíduo (microcosmo) é visto como parte integrante das forças da natureza (macrocosmo).
A abordagem terapêutica da Medicina Chinesa assenta na estimulação dos pontos de acupuntura, através de diversos métodos:
A Acupuntura é uma técnica que utiliza a capacidade natural do corpo de retornar à normalidade, e consiste na inserção e manipulação de agulhas extremamente finas em pontos específicos do corpo, selecionados de acordo com o objectivo do tratamento e com vista a modulação do funcionamento do Sistema Nervoso, e através deste, do Sistema Endócrino, do Sistema Imunitário e das glândulas exócrinas.
A Medicina Herbal é uma prática milenar que envolve o uso medicinal de plantas para tratar doenças, melhorar a saúde geral e promover o bem-estar. Plantas diferentes têm propriedades diferentes e podem equilibrar partes específicas do corpo. E, por isso, a prescrição de uma determinada planta ou combinações de plantas tem sempre em conta não só a patologia ou queixa apresentada, mas também a constituição do paciente.
Dietética personalizada, específica para cada pessoa, tendo em conta não só a patologia, como também a constituição da pessoa (genética) e as suas rotinas e ritmos biológicos, e dependendo do local geográfico e da estação do ano em que se encontra.
A Naturopatia é uma abordagem terapêutica preventiva, baseada no uso de métodos naturais para promover a saúde e prevenir doenças. Integra diferentes práticas e disciplinas, incluindo fitoterapia, oligoterapia e geoterapia, nutrição natural e orientação nutracêutica (o alimento que trata), hidroterapia, cromoterapia e técnicas de relaxamento, que estimulam o corpo a regenerar-se.
A filosofia da Naturopatia está alicerçada em princípios como:
O naturopata avalia o indivíduo como um todo, considerando fatores físicos, emocionais e ambientais que podem afetar a saúde. Embora seja uma prática complementar, é importante que seja exercida em alinhamento com orientações médicas integrativas e terapêuticas, especialmente em casos graves ou crónicos.
A Osteopatia é uma terapêutica manual, de abordagem global e holística, que tem como base um profundo conhecimento anatómico, fisiológico e biomecânico do corpo humano, e que visa restaurar a normal mobilidade e função dos tecidos moles, desde articulações, fáscias, músculos, ligamentos, tendões, nervos e até mesmo órgãos, bem como aliviar tensões mecânicas presentes nos tecidos, através de técnicas de mobilização.
O objetivo é restabelecer o equilíbrio interno do organismo e melhorar a sua capacidade de auto-cura.
O osteopata tem capacidade para observar, avaliar e verificar alterações mecânicas e posturais que podem vir a desencadear disfunções futuras, mesmo em casos assintomáticos, o que faz da osteopatia um excelente aliado na prevenção e manutenção do estado de saúde.
O Pilates Clínico é uma variação mais específica do Pilates que enfatiza a reabilitação e prevenção de lesões.
Surgiu da necessidade dos Fisioterapeutas de adaptar os exercícios originais de Joseph Pilates de forma a ser adequado a populações com necessidades específicas respeitando as suas capacidades físicas e limitações funcionais.
Os exercícios de Pilates Clínico são projetados para fortalecer os músculos estabilizadores profundos do corpo, melhorar a flexibilidade e o equilíbrio e aumentar a consciência corporal.
Ao contrário do Pilates convencional, o Pilates Clínico é realizado sob a supervisão de um Fisioterapeuta, que tem conhecimentos específicos sobre lesões e reabilitação.
A Terapia da Fala tem um papel fundamental na prevenção, avaliação e tratamento das alterações da comunicação e das funções orofaciais: Respiração, Mastigação, Deglutição, Voz e Fala.
O terapeuta da fala actua no tratamento de diversas patologias em articulação com outras valências médicas.
No adulto, é frequente a intervenção terapêutica por alterações da linguagem na doença neurológica, bem como a abordagem miofuncional que promove a reeducação muscular orofacial e a reeducação funcional. O objectivo é promover o equilíbrio entre funções orais e estruturas orofaciais, em diversas patologias como as disfagias, alterações da voz, da fala, do padrão funcional nas DTM, alterações das posturas orais no tratamento ortodontico, na adaptação às próteses e implantes, reeducação nos distúrbios do sono e do bruxismo (noturno e diurno) por vezes associados a zumbidos.
Assim, após o diagnóstico, é estabelecido o plano terapêutico adequado a cada paciente, para melhorar as competências comunicativas, musculares e funcionais.
Yoganidrá | Ativação Energética
Corpo Presente, Mente Focada, Performance Sustentável
Vamos acompanhá-la no maravilhoso caminho da gravidez, do trabalho de parto, do nascimento e do puerpério (período pós-parto que se inicia após a dequitação, saída da placenta, e termina com a primeira ovulação da mulher; esta ovulação, nas mulheres que não amamentam, ocorre entre 6 e 8 semanas após o nascimento do bebé).
O trabalho de doula começa pela escuta profunda de quem é, quais as suas necessidades, para a ajudar a descobrir o poder da mulher que está dentro de si. Para a acompanhar num caminho de descoberta e consciência emocional contínua.
Acompanhamento na gravidez
Ritual de Final de gravidez
Ritual mexicano pós-parto
Os ciclos precisam de ser fechados…
… deixando assim espaço para o que vem a seguir
A vida é feita de movimento. À medida que avançamos e vivermos experiências diversas, temos a oportunidade de escolher cada vez mais o que é que nos corresponde para vivermos em plenitude. Uma pessoa acaba de exercer numa determinada área para dedicar-se noutra atividade; o ciclo da contribuição anterior se fecha. Outra pessoa mudou-se para um novo país ou uma nova cidade. Outra mudou a sua maneira de se nutrir de maneira radical, por razões de saúde ou por convicção. Uma página virou-se. Um ciclo fechou-se.
Por vezes, o ciclo acaba-se mesmo sem a nossa permissão… acaba-se simplesmente porque tem de se terminar. Uma mulher grávida acaba por parir, e o ciclo da gravidez tem de ser fechado. Um filho sai da casa dos pais para seguir a vida dele. Um ente querido parte para outros horizontes. Os ciclos têm vida própria, e não temos sempre o controle sobre eles. Mesmo assim, é bom serem fechados, para nos desapegarmos e ficarmos em paz com o que foi, e acolher o que vem com um coração livre e aberto.
Umas maneiras de fechar um ciclo podem ser escrever uma carta, ou fazer uma meditação, como o aconselha a coach Marta Salvat. Para libertar-se de uma maneira mais completa, incluindo o corpo, é possível vivenciar um ritual. A parteira mexicana Naoli Vinaver desenvolveu um ritual de fechamento de ossos no pós-parto para as mulheres fecharem o ciclo da gravidez e do parto. Ela reconhece que ele pode também servir para fechar outros ciclos. Com efeito, o ritual proporciona a mente e o corpo a vivenciar emoções que ficavam por vivenciar, e a limpar o ser inteiro dessas emoções, honrando-as, aceitando-as e deixando-as sair. O ser que o recebeu pode então ficar em paz com o ciclo que se terminou, deixando-se a possibilidade de viver plenamente o novo ciclo que se oferece a ele.
Este ritual realiza-se em quatro fases, com a duração aproximada de 45 min a uma hora cada:
1. Uma massagem de corpo inteiro, que oferece um relaxamento profundo. É uma massagem da cabeça aos pés que liberta todas as tensões, os medos e toda a energia que foi armazenada e encapsulada no corpo e que é preciso libertar
2. Um banho de vapor de plantas medicinais. É um banho de imersão ou de vapor com plantas medicinais cujas propriedades vão penetrar no corpo, oferecendo alivio, calma, reforçando o sistema imunitário e circulatório, reduzindo o stresse e a ansiedade.
3. Um período de sudação. Para libertar as toxinas, purificando e esvaziando o corpo. Para desapegar-se e libertar-se do que já não serve.
4. O fechamento do corpo com o rebozo (uma peça de roupa tradicional Mexicana), em 7 pontos, indo da cabeça aos pés. Para recuperar a integridade do corpo. Para sentir-se nascer de novo, sendo apertado da cabeça até os pés, tal como um recém-nascido saindo do ventre maternal.
Um chá especial é oferecido durante este ritual, a fim de hidratar, aquecer e permitir uma melhor eliminação de toxinas.
São práticas de 30min, 100% personalizadas, adaptadas a qualquer pessoa e objetivo, baseadas em conceitos de yoga, movimento, concentração e uso da Kundaliní.
Exemplos de objetivos
· preparação para o início da semana ou do dia
· sintonizar para uma reunião ou momento importante
· resolver emoções bloqueadas
· reforçar a energia em momentos de baixa auto-estima
· preparar para uma negociação ou apresentação de elevada responsabilidade