O yoga é a união entre jiva e atman. Jiva é a alma individual com as suas componentes dos três corpos. Atman é a alma suprema ou universal. É através da tomada de consciência de que jiva é um mero instrumento, que a ideia de uma alma individual se esfuma.
É o conhecimento que nos permite compreender que não somos nem a mente, nem o corpo. Esta descoberta não surge de uma constatação simples e imediata, mas sim através de um sádhaná (prática de yoga, prática espiritual) regular.
O yoga é a união entre jiva e atman. Jiva é a alma individual com as suas componentes dos três corpos. Atman é a alma suprema ou universal. É através da tomada de consciência de que jiva é um mero instrumento, que a ideia de uma alma individual se esfuma. É o conhecimento que nos permite compreender que não somos nem a mente, nem o corpo. Esta descoberta não surge de uma constatação simples e imediata, mas sim através de um sádhaná (prática de yoga, prática espiritual) regular.
A vida ensina-nos que ‘Dar é receber’. Ou seja, quanto mais damos, mais recebemos. Com o yoga acontece exatamente o mesmo: quanto mais lhe damos, mas dele recebemos. De uma forma simples, conheça alguns dos benefícios da prática regular de yoga sob orientação de um professor qualificado.
Obter um corpo firme e em plena forma
Melhorar a saúde e o bem-estar físico, mental e emocional
Eliminar o stress, a tensão e a ansiedade
Aumentar a capacidade de concentração e a clareza mental
Aprender a relaxar independentemente das circunstâncias
Na QUANTUM Global Care também poderá usufruir de aulas de Yoga online. Momentos únicos de uma profunda conexão que vão ao encontro das suas necessidades de forma personalizada.
